¡ã Á¤´ë¿µ °³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå |
ÃÖ±ÙÀÇ Á¤º¸È ½Ã´ë È帧°ú ´õºÒ¾î ½º¸¶Æ®Æù°ú PC¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ÀÌÀüº¸´Ù ÈξÀ ¸¹¾ÆÁ³´Ù.
¸ñÀÇ ÅëÁõÀÌ 1~6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¸¸¼º ¸ñÅëÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù. °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇغ¸¸é ÀÏÀÚ¸ñ, °ÅºÏ¸ñ, °æÃß µð½ºÅ©(Cervical Disc Prolapse), °æÃß ÅðÇ༺ °üÀý Áúȯ(Cervical Spine Degenerative Disease), ôÃß°ü ÇùÂøÁõ(Cervical Spine Stenosis), äÂïÁú ¼Õ»ó(Whiplash Injury), °æÃß±â¿ø¼º µÎÅë(Cervicogenic Headache), ¾È¸éºÎ ÅëÁõ(Facial Pain), ÅΰüÀý Àå¾Ö(Temporo-Andibular Disorder), ¼¶À¯¼º ±ÙÅë(Fibromyalgia) µî ´Ù¾çÇÑ Áúȯ ¹× Áõ»ó°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÀº µÎ°³°ñ(Skull)°ú Èä°û(Thorax) »çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ±¸Á¶·Î »À°¡ 7°³ °æÃß·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ½Ã°¢Àû Á¤·ÄÀ» À§ÇÑ ¸Ó¸®ÀÇ À§Ä¡¿Í À½½Ä¹° ¼·Ã븦 À§ÇÑ ÀÔÀÇ À§Ä¡, °¨°¢±â°ü(´«, ±Í, ÄÚ)ÀÇ À§Ä¡¿Í º¸È£¸¦ À§ÇØ, ±×¸®°í ¸»ÇÏ°í, ¾Ã°í, »ïÅ°°í Çϸ鼵µ È£ÈíÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¹«°Å¿î °Íµµ µé°í, °í°³µµ ÀûÀýÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â º¹ÇÕ ´Ù±â´É µ¿Àû ÆòÇü ±¸Á¶¹°ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
À̶§ µÎ°³°ñ ±âÀúºÎ(Skull Base)¿Í ÇÔ²² 1¹ø °æÃß(Atlas), 2¹ø °æÃß(Axis)¸¦ »óºÎ °æÃߺÎ(Upper Cervical Spine)¶ó°í Çϸç, »À »çÀÌ¿¡ µð½ºÅ© ±¸Á¶¹°ÀÌ ¾ø´Â Ư¼öÇÑ °üÀý º¹ÇÕü·Î µÅ ÀÖÀ¸¸é¼ ÅΰüÀýÀ» ¿òÁ÷¿©¼ ¸»ÇÏ°í, ¾Ã°í, »ïÅ°°í, ¼ûÀ» ½¯ ¶§ ¹Þħ´ë °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³ª¸ÓÁö °æÃ߸¦ ÇϺΠ°æÃߺÎ(Lower Cervical Spine)¶ó°í Çϴµ¥ »À »çÀÌ¿¡ µð½ºÅ© ±¸Á¶¹°ÀÌ ÀÖ¾î¼ Å« ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í ÀüÈÄÁÂ¿ì ±¼°î, ȸÀü ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¼öÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¸ñÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀº ÁÖ·Î ½Ã°¢°ú û°¢¿¡ ¸ÂÃç¼ ÁøÇàµÈ´Ù. À̶§ °æÃßü(Cervical Spine Body)¿Í °æÃß ÈÄ°üÀý(Facet Joint) ¸éÀÌ ¾à 30~40µµ Á¤µµ °æ»ç°¡ ÀÖ¾î¼ È¸Àü ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì °æÃß Á¤·ÄÀÌ ¾î±ß³ª°Ô µÇ´Âµ¥ »óºÎ¿Í ÇϺΠ°æÃߺΰ¡ ¼·Î º¸»óÇÏ¸é¼ Á¤·ÄÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ±â´ÉÀÌ ÀÛµ¿µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ±ÙÀ° ±äÀåÀÌ ¹Ýº¹µÇ°í °üÀý ÁÖº¯ Àδ볪 µð½ºÅ©ÀÇ ¼Õ»óÀÌ Àß ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ¼¼È÷ ±¸Á¶¹°ÀÇ º¯ÇüÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.
¶Ç Áö¼ÓÀûÀÎ °æÃߺÎÀÇ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â µÎ°æºÎ ±ÙÀ°µéÀÇ ÀûÀýÇÑ Çù·ÂÀÛ¿ëÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ±ÁÈ÷°í(±¼°î±Ù-ÁÖ·Î Èä¼âÀ¯µ¹±Ù¤ýSternocleidomastoid Muscle), Æî ¶§(½ÅÀü±Ù-µÎÆÇ»ó±Ù¤ýSplenius Muscle, ¹Ý±Ø±Ù¤ýSemispinalis Muscle) ¸ñ»À¿Í ¸Ó¸®ÀÇ Á¤·Ä°ú ºÎµå·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇØ ±¼°î±Ùµé°ú ½ÅÀü±ÙµéÀÌ ¼·Î Çù·ÂÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥ Á¤»óÀûÀÎ ÈûÀÇ ºñÀ²ÀÌ 60% Á¤µµ´Ù.
À̶§ ½ÉºÎÀÇ ±ÙÀ°µéÀÌ ³»ºÎ Á¤·Ä°ú °æÃß Àü¸¸°îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÀûÀýÇÑ ±äÀåÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÕÂÊÀÇ ½ÉºÎ ±¼°î±ÙÀº µÎÀå±Ù(Longissimus Capitis Muscle), °æÀå±Ù(Longissimus Cervicis Muscle), ÀüµÎÁ÷±Ù(Rectus Capitus Anterior Muscle), µÚÂÊÀÇ ½ÉºÎ ½ÅÀü±ÙÀº ´ë¼Ò ÈĵÎÁ÷±Ù(Rectus Capitus Major, Minor), »óÇÏ Èĵλç±Ù(Obliqus Capitus Superior, Inferior)ÀÌ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.
¸¸¼º ¸ñÅëÁõÀÌ Æ퟼º ¼Õ»ó°ú °°Àº ¿Ü»ó º´·Â°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¿Ü»ó°ú °ü·Ã ¾øÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. Ưº°ÇÑ ±¸Á¶Àû ¼Õ»óÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ°Ô µÇ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±â´ÉÀû º´¸®¸¦ °¡Á®¿Â´Ù.
ÁÖ·Î ÅëÁõÀÇ Áß½ÉÈ ¹ÝÀÀ(Pain Centralization Response), °íÀ¯¼ö¿ë°¨°¢ÀÇ º¯È(Proprioceptive Deficits), ½Å°æ±Ù ±â´ÉÀå¾Ö(Neuromuscular Dysfunction)ÀÇ º¯È µîÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼ ¸¸¼º ÅëÁõ°ú ÀÚ¼¼ º¯È(±ÕÇü´É·Â °¨¼Ò, º¸Çà±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ ¹× ÆÐÅÏ º¯È, È£Èí ¿òÁ÷ÀÓ ÆÐÅÏ º¯È)°¡ ÇÔ²² ÁøÇàµÈ´Ù.
X-Ray¸¸À¸·Îµµ °æÃߺÎÀÇ ±¸Á¶Àû ÀÌ»óÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö´Â Àִµ¥, ½ÉÇÏ°í ÀÚÁÖ ¹Ýº¹µÇ´Â °æ¿ì´Â MRI³ª ÃÊÀ½ÆÄ µîÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ±â´ÉÀûÀÎ ºÎºÐÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ µ¿Àû ±ÕÇü°Ë»ç(Dynamic Balancing Test), º¸Çà°Ë»ç(Gait Analysis) µîÀ» Çغ¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Ä¡·á´Â ÅëÁõÇؼҸ¦ À§ÇØ ¹°¸®Ä¡·á, ¾à¹°Ä¡·á ¹× ÁÖ»ç¿ä¹ýÀ» ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î¼ ´Éµ¿¿îµ¿°ú ½ÅÀå¿îµ¿(Active Motion And Stretching), ±Ù·Â°È ¿îµ¿(Strenthening Exercise), °íÀ¯¼ö¿ë°¨°¢ ¿îµ¿(Proprioceptive Exercise), °¨°¢¿îµ¿ ÈÆ·Ã(Sensori-Motor Training) µîÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¸¸¼º ÅëÁõÀ» ±Øº¹Çϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ°í ¾ÆÁÖ ¿À·¡µÈ °æ¿ì, ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦¶ó¼ ÅëÁõ Â÷´ÜÁÖ»ç(TPI¤ýTrigger Point Injection), ÀÎ´ë °È ÁÖ»ç¿ä¹ý(Prolotherapy), º¸Á¶±â µîÀ» ±¸Á¶Àû Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
À̰͸¸À¸·Îµµ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì´Â ±â´ÉÀûÀΠȸº¹À» À§ÇØ µµ¼öÄ¡·á¸¦ ÁÖ·Î ½ÃÇàÇÑ´Ù. µµ¼öÄ¡·áÀÇ °æ¿ì µÎ°³°ñ°ú »óºÎ °æÃߺο¡ ³ú°æ¸·(Duramater)ÀÌ ºÎÂøµÅ ÀÖ¾î ±ÙÀ° ¹× ±Ù¸·°ú ³ú¸·(Meninges)ÀÇ µ¿Àû ÆòÇüÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ¸é¼ ±Ù°ñ°Ý°è-½Å°æ°è ÅëÇÕÀ» ÀÌ·ï³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·± Ä¡·á·Î SOT(Sacro-Occipital Technique), CST(Craniosacral Technique), Osteopathy(Á¤°ñ¿ä¹ý) µîÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
Á¤´ë¿µ ¿øÀå koreaareyou@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>