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[¾ÆÀ¯°æÁ¦_»çȸ] ¿Â¸ö¿¡ ¹®½Å À־ Çö¿ª ÀԴ롦 ±º ½Åü°Ë»ç ±âÁØ ¿ÏÈ­±¹¹æºÎ, ¡¸º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¡¹ °³Á¤¾È ÀÔ¹ý¿¹°í

[¾ÆÀ¯°æÁ¦=°í»ó¿ì ±âÀÚ] ¾ÕÀ¸·Î´Â ¿Â¸ö¿¡ ¹®½ÅÀÌ Àִ »ç¶÷µµ ¸ðµÎ Çö¿ªº´À¸·Î ÀÔ´ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. Å°°¡ 175§¯ÀΠ°æ¿ì 48§¸~108§¸¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù¸é Çö¿ª¿¡ Æ÷ÇԵȴÙ.

±¹¹æºÎ´Â º´¿ªÆÇÁ¤ ¹× ÀÔ¿µ ½Åü°Ë»ç¿¡¼­ º´¿ªÃ³ºÐÀÇ ±âÁØÀ» ´ãÀº ¡¸º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¡¹ °³Á¤¾ÈÀ» 1ÀÏ ÀÔ¹ý¿¹°íÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¹®½Å °ü·Ã ÇöÇà ±ÔÄ¢Àº ¸ö¿¡ ¹®½ÅÀÌ ¸¹°Å³ª ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ À־²¿¡°Ô ºÒÄè°¨À» Áִ °æ¿ì 4±Þ º¸Ã濪À¸·Î ÆÇÁ¤ÇØ »çȸº¹¹«¿ä¿øÀ¸·Î º¹¹«ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª °³Á¤¾ÈÀº ¸ö¿¡ ¹®½ÅÀÌ Àִ °æ¿ì¿¡µµ ¸ðµÎ Çö¿ª(1~3±Þ) ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï º¯°æÇß´Ù.

±¹¹æºÎ °ü°èÀڴ “¹®½Å¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû °ÅºÎ°¨ µî ºÎÁ¤ÀûÀΠÀνÄÀÌ ÁÙ¾ú´Ù”¸ç “Á¤»óÀûÀΠ±º º¹¹«°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇß´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.

½Åü°Ë»ç ±ÔÄ¢ ÁߠüÁú·®Áö¼ö(BMI)ÀÇ °æ¿ìµµ 4±Þ ±âÁØÀÌ ±âÁ¸ ‘17 ¹Ì¸¸¤ý33 À̻󒿡¼­ ‘16 ¹Ì¸¸¤ý35 ÀÌ»ó’À¸·Î º¯°æµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Å°°¡ 175§¯ÀΠ°æ¿ì 4±Þ ÆÇÁ¤À» ¹Þ´Â °úüÁß ±âÁØÀÌ ±âÁ¸¿¡´Â 102§¸À̾úÀ¸³ª ¾ÕÀ¸·Î´Â 108§¸À¸·Î ³ô¾ÆÁö¸ç, ÀúüÁß ±âÁØÀº 52§¸¿¡¼­ 48§¸À¸·Î ³·¾ÆÁø´Ù. ±¹¹æºÎ´Â “BMI´Â Áúº´¤ý½É½Å Àå¾Ö°¡ ¾Æ´Ï¾î¼­ ±º º¹¹«°¡ ¾î·Æ°Å³ª ºÒ°¡´ÉÇÑ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â Àü¹®°¡ ÀÇ°ß µîÀ» °í·ÁÇß´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.  

ÆíÆòÁ·(Æò¹ß)ÀÇ 4±Þ ÆÇÁ¤ ±âÁØÀº ¹ßÀÇ °Å°ñ°ú Á¦1ÁßÁ·°ñ »çÀÌ °¢µµ°¡ ‘15µµ À̻󒿡¼­ ‘16µµ ÀÌ»ó’À¸·Î ¼ÒÆø Á¶Á¤µÆ´Ù. ½Ã·Â ±âÁصµ ±Ù½ÃÀÇ °æ¿ì ±âÁ¸ -11D(µð¿ÉÅÍ)¿¡¼­ -13D ÀÌ»óÀ¸·Î, ¿ø½Ã´Â +4D¿¡¼­ +6D ÀÌ»óÀ¸·Î º¯°æµÈ´Ù.

´Ù¸¸ Á¤½Å°Ç°­ °ü·Ã ÆÇÁ¤±âÁØÀº ´õ °­È­µÈ´Ù. Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú 12°³ Ç׸ñÀÇ 4±Þ º¸Ã濪 ÆÇÁ¤ ±âÁØÀ» Á¶Á¤ÇØ »çȸº¹¹«°¡ °ï¶õÇÑ ÀϺΠÁ¤½ÅÁúȯÀÚ¸¦ º¸Ã濪¿¡¼­ ¹èÁ¦ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

±¹¹æºÎ´Â “¾ßÀüºÎ´ëÀÇ ÁöÈÖ ºÎ´ãÀ» °æ°¨ÇÏ°í, »çȸº¹¹«¿ä¿øÀÇ »ç°Ç¤ý»ç°í¸¦ »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Â÷¿ø”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

°í»ó¿ì ±âÀÚ  gotengja@naver.com

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