¡ã Á¤´ë¿µ °³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå |
Ç㸮µð½ºÅ©¿¡ ´ëÇÑ Áõ»ó°ú Áø´Ü, Ä¡·á¿¡ ´ëÇؼ´Â ³×À̹ö³ª ±¸±Û µî¿¡ ¸¹Àº ÀÚ·á¿Í Ä¡·á °æÇèµéÀÌ ÀÖ°í ÁÁÀº Á¤º¸µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ¾î º¸À̴µ¥, ¸·»ó º»ÀÎÀÌ ±× Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§´Â ´çȲ½º·¯¿ï ¶§µµ ÀÖ°í ¾î¶² °áÁ¤À» ³»·Á¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾î·Á¿î ¹®Á¦ÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¨çMRI¸¦ ÂïÀ» °ÍÀΰ¡?
¨èÄ¡·á¸¦ °£´ÜÈ÷ ¾à¹°À̳ª, ¹°¸®Ä¡·á Á¤µµ·Î ÇØ°áµÉ °ÍÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ °£´ÜÈ÷ º¼ °ÍÀΰ¡?
¨é³Ê¹« ÇØ°áÀÌ ¾È µÇ°í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØ ÂüÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾î¼ ¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼ú µîÀ» °í·ÁÇØ º¼±î?
¨ê¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼ú¿¡ ´ëÇÑ ÇÕº´ÁõÀ̳ª Àç¹ß¿¡ ´ëÇÑ ¾ê±â°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Çغ¼±î, µµ¼öÄ¡·á, Ãß³ªÄ¡·á, Ãæ°ÝÆÄ, ÇÁ·Ñ·Î Ä¡·á µîÀº ¾î¶²°¡?
¨ë¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼úÀ» ÇÑ´Ù¸é ¾î¶² ¼±ÅÃÀ¸·Î?
¨ìÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼úÀ̾ú´Ù¸é ±×·± Ä¡·á·Î ´Ù ÇØ°áµÈ °ÍÀΰ¡, ±× ÀÌ»óÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á³ª µµ¼öÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀΰ¡?
ÀÌ·¯ÇÑ ¸¹Àº Áú¹®ÀÌ ´øÁ®Áö´Âµ¥ ´äÀº ¾ÆÁÖ °³º°ÀûÀÌ¸ç º»ÀÎÀÇ ÇöÀç ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç㸮µð½ºÅ©ÀÇ ¿øÀÎÀº ÀÚ¼¼, ½À°ü, ¿Ü»ó, Ãæ°Ý, ³ëÈ µîÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ³ª»Û ÀÚ¼¼³ª ½À°ü, ±×¸®°í °Å±â¿¡´Ù°¡ ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé¾ú´ÙµçÁö, ¹Ýº¹ ÀÛ¾÷À» Çß´ÙµçÁö ³Ñ¾îÁö°Å³ª ´ÙÄ¡¸é¼ Ç㸮¿¡ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Ò´ÙµçÁö µîÀÌ ´õÇØÁö¸é¼ ÇöÀçÀÇ ¾ÆÇ »óÅ°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¿©±â¿¡¼ Á» ´õ ±íÀÌ º»ÁúÀûÀÎ ¹®Á¦·Î µé¾î°¥ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ÀÚ¼¼¸¦ Àâ°í ÁÁÀº ½À°üÀ» Áö´Ï·Á Çصµ °³ÀÎÀÇ ÀǽÄÀûÀÎ ³ë·Â¸¸À¸·Î ¾È µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áï, ÀÚÀ²½Å°æ°è Á¶Àý·Â(autonamic nerve system), ÀÚµ¿Á¶Àý ½Ã½ºÅÛ(dynamic balancing system)¿¡ ¹®Á¦ ÇØ°áÀÇ 80% Á¤µµ°¡ ÀÖ°í ÀǽÄÀûÀÎ ¿îµ¿, ÀÚ¼¼, ³ë·Â µîÀ¸·Î´Â 20% Á¤µµ¹Û¿¡ ¿µÇâÀ» ¸ø Áشٴ °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çß°í Àü¹®ÀûÀÎ °ü¸®¸¦ Çߴµ¥µµ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯¿¡¼ ¿Â´Ù°í ÆľǵȴÙ.
¶Ç ¶È°°Àº ÀÛ¾÷À» ¼ö½Ê ³â Çߴµ¥µµ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â ¿¹µµ Àִµ¥, ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸î ´Þ ¸¸¿¡ Áõ»óÀÌ »ý±â´Â Àϵµ ÀÖ´Ù. 70´ë°¡ ³Ñ¾ú´Âµ¥µµ µî»êÀ̳ª ½ºÅ°, °ñÇÁ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡ 10´ë û¼Ò³âÀÌ ½ÉÇÑ µð½ºÅ©·Î ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â »ç·Êµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ±Ù°ñ°Ý°è(musculoskeletal system)¿¡ ½º½º·Î ȸº¹µÇ´Â ´É·ÂÀÌ Àִµ¥ Ç㸮¿Í °ñ¹Ý¿¡¼ Ưº°ÇÑ ±â´ÉÀ» ÇØÁà¾ß °¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿À´Ã µî»êÀ» Çßµç ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé°í ÀÏÀ» Çßµç, ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡¼ ¿À·£ ÀÛ¾÷À» Çßµç ¿ì¸®´Â ½¬°Å³ª ÀáÀ» ÀÚ°Ô µÇ´Âµ¥ ‘´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ ȸº¹µÅ ÀÖ´À³Ä’°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. Áï, ȸº¹·Â(self-healing mechanism)À» ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× ȸº¹·ÂÀº ±Ù°ñ°Ý°è Áß½ÉÃàÀÇ ÀºÎºÐ¿¡ ÇØ´çÇϴ ȣÈíÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ µû¶ó °ñ¹Ý°ú Ç㸮¿¡¼ µ¿½Ã¼ºÀ» °¡Áö°í ‘µ¿Àû ÆòÇü(dynamic balance)À» ¸Å ¼ø°£ ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´À³Ä’¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù.
ÀÌ ´É·ÂÀÌ µÇ¸é ³» ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â °ÍÀ» ÀüÈĤýÁ¿ì¤ý»óÇÏ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç¼ À¯ÁöÇÏ¸é¼ µ¿ÀÛÀÇ Áß°£Áß°£, ¶Ç´Â °¡¸¸È÷ ÀÖ´õ¶óµµ ¼ø°£¼ø°£ ÆòÇüÀÌ µÇ´Â ½ÃÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ °è¼Ó Ç㸮, °ñ¹Ý, ÇÏüÀÇ ±ÙÀ°µéÀÌ ½¬¸é¼ ȸº¹ÇÏ´Â ¼ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ±â´ÉÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ÈûÀ¸·Î º»ÀÎÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁöÅÊÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¹Ù·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Ç㸮 °ñ¹Ý, ÇÏüÀÇ ±ÙÀ°µéÀÌ ÀüÈĤýÁ¿ì¤ý»óÇÏ ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇüÀÌ ¿À°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¾àÇØÁö´Â ±ÙÀ°, ±»¾îÁö´Â ±ÙÀ°, ´Ã¾îÁö´Â ±ÙÀ° µîÀÌ »ý±â°Ô µÇ°í °ñ¹Ý°ú Ç㸮ÀÇ µ¿Àû ÆòÇü ´É·ÂÀº Á¡Á¡ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ±×·¡µµ Áõ»óÀÌ ¹Ù·Î ³ª¿ÀÁø ¾Ê°í °üÀýÀÌ ºñƲ¸°´ÙµçÁö, µð½ºÅ©·Î ¹°°ú ¿µ¾çºÐÀÌ Àß °ø±ÞÀÌ ¾È µÈ´ÙµçÁö ÇÏ´Â Çö»óÀÌ ÁøÇàµÇ´Âµ¥, ±×·¯´Ù°¡ ¹«¸®¸¦ ÇÑ´ÙµçÁö ÇÏ¸é »ß²ýÇÏ¸é¼ ¿äÅëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§´Â ´ë°³ ±ÙÀ°À̳ª Àδ밡 ¼Õ»ó´çÇÏ´Â ¿°ÁÂ(sprain)°¡ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.
°è¼Ó µÎ°³°ñ°ú °ñ¹ÝÀÌ È¸º¹·ÂÀÌ ÀÛµ¿ÀÌ ¾È µÇ¸é¼ ¹«¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é õÀå°üÀý¿¡¼ Àå°ñ»çÀÌ¿¡ õ°ñÀÌ ³¤´ÙµçÁö, ¼¼È÷ õÀå°üÀýÀÇ µÞºÎºÐ¿¡¼ üÁß ºÎÇÏ°¡ µÇ´ø °ÍÀÌ ¾È µÈ´ÙµçÁö, Á¿ì õÀå°üÀý ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºñƲ¸®¸é¼ ºÒ±ÕÇüÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö°Ô µÈ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ õÀå°üÀýÀÇ Ã¼Áß ºÎÇϸ¦ ´õ´Â ÇϱⰡ ¾î·Á¿ì¸é, Ç㸮¿¡¼ õÀå°üÀý ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸é¼ µð½ºÅ©¸¦ ½Î´Â ¼¶À¯·û(annulus fibrosus)ÀÌ ¾È¿¡¼ºÎÅÍ Âõ¾îÁö¸é¼ µð½ºÅ©°¡ ¹Ð·Á ³ª¿À´Â Çö»óÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.
Áï, µð½ºÅ©ÀÇ ¼Õ»óÀº º»ÁúÀûÀ¸·Î µÎ°³Ãµ°ñ¸®µë(craniosacral rhythm), ȸº¹·Â(self-healing mechanism)ÀÌ ³ªºüÁö´Â °úÁ¤ Áß Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾î´À Á¤µµ µÎ°³°ñ(skull)°ú õ°ñ(sacrum) »çÀÌÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ¸é¼ È¸º¹·ÂÀÌ ÀÛµ¿ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ°í, ³Ê¹« ½ÉÇؼ ÆÄ¿µÈ µð½ºÅ©°¡ ôÃß°(spinal canal) ³»·Î ¶³¾îÁ® ³ª¿Í ½Å°æ ¾Ð¹Ú Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¼ö¼úÇß´Ù°í Çصµ ¼ö¼ú·Î µÎ°³Ãµ°ñ¸®µë°ú ȸº¹·ÂÀÌ ´Ù ÇØ°áÀÌ ¾È µÉ ¼öµµ ÀÖ¾î¼ ÀÚ°¡ ȸº¹·ÂÀ» µ¹·ÁÁÖ±â À§ÇØ µµ¼öÄ¡·á¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×¶§ÀÇ µµ¼öÄ¡·á´Â µÎ°³Ãµ°ñ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÀÌ¿ëÇÑ SOT(Sacro-occipital technique), CST(Craniosacral therapy), Osteopathy(Á¤°ñÀÇÇÐ) µîÀÌ´Ù.
Á¤´ë¿µ ¿øÀå koreaareyou@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>