¡ã Á¤´ë¿µ °³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå |
¹ß¹Ù´ÚÀ̳ª ¹ß¸ñ ÁÖº¯À» ¾ÆÆÄÇÏ´Â Áõ»óÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë°³´Â ½¬°Å³ª ¸ñ¿å, ¸¶»çÁö Á¤µµ·Î È£ÀüµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿äÁò Æ®·¹Å·À̳ª ·¹Àú È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í, ¿îµ¿À» Áñ±â´Â Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Á·ºÎ³ª Á·°üÀý ¹®Á¦·Î ³»¿øÇÏ´Â ºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Âµ¥, ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Í Áß Çϳª°¡ Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÌ´Ù.
¾Æħ¿¡ ÀϾ¼ ¸î ¹ßÀÚ±¹À» ¶¿ ¶§ ¾ÆÇÁ´Ù°¡ Á» °È°í ³ª¸é ³ª¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÉÇÒ ¶§´Â Àý·è°Å¸± Á¤µµÀÏ ¶§µµ ÀÖ°í, ¸î ½Ã°£ Áö¼ÓµÉ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ³·¿¡µµ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Ù°¡ °ÉÀ» ¶§ ÀÚÁÖ ¹Ýº¹µÇ´Â Àϵµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â Á·Àú±Ù¸·ÀÌ µÚÂÊÀÇ ¾Æų·¹½º°Ç°ú ¿¬°áµÅ ÀÖ¾î ¾É°Å³ª ´©¿öÀÖ´Ù°¡ °©ÀÚ±â °È°Ô µÇ¸é ÁÙ¾îµç ¾Æų·¹½º°Ç ¹× Á·Àú±Ù¸·ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇØ µ¿ÅëÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. À̶§ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¾Æų·¹½º°Ç ¹× Á·Àú±Ù¸·À» ´Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿µµ ¸¹ÀÌ ¼Ò°³µÅ ÀÖ°í, Àü±â ÀÚ±ØÀ̳ª ±¹¼Ò¿, ÃÊÀ½ÆÄ µîÀ¸·Î µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹®Á¦´Â ÀÌ·± ±¹¼ÒÀûÀÎ Ä¡·á¸¸À¸·Î ÇØ°áÀÌ ¾È µÇ°í ÀÚÁÖ ¹Ýº¹µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀε¥, ÀÌ °æ¿ì´Â ÀüüÀûÀÎ ±Ù°ñ°Ý°è µ¿Àû ÆòÇüÀ» ¿°µÎ¿¡ µÖ¾ß ÇÑ´Ù. ü°£ÀÇ ÄÚ¾î±ÙÀ°(Ⱦ°Ý¸·¤ý¿äõÃß ³»Àç±Ù¤ýȾº¹±Ù¤ý°ñ¹ÝÀú ±ÙÀ°)ÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô È£ÈíÇÏ¸é¼ °ñ¹Ý ±ÕÇüÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÉ ¶§´Â ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ÇÏÁöÀÇ Âª¾ÆÁø ±ÙÀ°À» ÀûÀýÇÑ ±äÀåµµ·Î ȸº¹½Ãų ¼ö ÀÖ°í, Ç÷¾× ¹× ¸²ÇÁ¼øȯµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÄÚ¾î±ÙÀ°¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°í ÇÏÁöÀÇ ±ÙÀ° ±äÀåµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ´É·Â, Áï ÀÚÀ²½Å°æ°è Á¶Àý·ÂÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÛµ¿µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀüÈÄÁ¿ì, »óÇÏ µ¿ÀûÆòÇüÀÌ ÀÌ·ïÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇü ¹× °üÀý ºÒ¾ÈÁ¤ÀÌ ¿À°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ´¯°Å³ª ¾É¾Æ¼ ½¬´Âµ¥µµ, ȸº¹·ÂÀÌ ÀÛµ¿µÇÁö ¾Ê°í ±Ù°ñ°Ý°è ºÒ±ÕÇüÀ» ºÙÀâ±â À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±äÀåµµ¸¦ ³ô¿©°£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̶§´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÄÚ¾î±ÙÀ° °È, Ⱦ°Ý¸· È£Èí °È, ¿äÃߺΠ¹× °ñ¹Ý ¾ÈÁ¤È µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ÜÀüÈ£ÈíÀ̳ª ¿ä°¡, ¼ö¿µ µî È£Èí¿îµ¿°ú ±ÕÇü¿îµ¿À» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °ÍµéÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö Àִµ¥ Àå±âÀûÀÎ ½ÇõÀÌ ¿ä±¸µÅ¼ ´çÀå ±ÞÇÒ ¶§´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
¿äÃߺΠ¹× °ñ¹Ý ¾ÈÁ¤È¸¦ À§Çؼ´Â ÁÖ»ç¿ä¹ý, ÀÚÀ²½Å°æ°è ȸº¹À» À§ÇÑ ¿µ¾ç¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ°í, ¿äÁòÀº µµ¼öÄ¡·á¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ±¹¼ÒÀûÀÎ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ °¡µ¿¼ú, ±×¸®°í ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ È¸º¹·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±ÙÀ°¿¡³ÊÁö ¿ä¹ý(muscle energy technique), ½ºÆ®·¹ÀÎ Ä«¿îÅͽºÆ®·¹ÀÎ ¿ä¹ý(strain-counter strain technique), ÀÚ¼¼ÀÌ¿Ï ¿ä¹ý (positional release technique) µîÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¿äÁòÀº µÎ°³Ãµ°ñ¸®µëÀ» ÀÌ¿ëÇÑ SOT(sacro-occipital technique), CST(cranio-sacral technique)·Î °ñ¹Ý ¾ÈÁ¤È Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ º¸Á¶±â·Î ±¸° ³» ±ÕÇüÀåÄ¡ ¹× Á·ºÎ ±òâµµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù.
Á¤´ë¿µ ¿øÀå koreaareyou@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>