¡ã Á¤´ë¿µ °³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå |
äÂïÁú ¼Õ»óÀ̶õ °£Á¢ÀûÀÎ Èû¿¡ ÀÇÇØ ¸ñ ºÎÀ§°¡ °©ÀÚ±â Á¥ÇôÁö°Ô µÅ ¹ß»ýÇÑ ¼Õ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °æÃßÀÇ Àδë¿Í ±ÙÀ°µéÀÌ °úµµÇÏ°Ô ´Ã¾îÁö¸é¼ ÈÖ´Â ¸ð¾çÀÌ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î äÂïÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¸ð¾çÀ» º¸¿©Áֱ⿡ äÂïÁú ÁõÈıºÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù.
±³Åë»ç°í¿Í °°ÀÌ ±Þ°ÝÇÑ °¨¼Ó »óȲ¿¡¼´Â °©Àڱ⠾ÕÀ¸·Î °úµµÇÏ°Ô ±ÁÇôÁø ÈÄ µÚ·Î °úµµÇÏ°Ô Á¥ÇôÁö¸é¼, °¡¼Ó »óȲ¿¡¼´Â ±× ¹Ý´ëÀÇ ¼ø¼·Î ¸ñ»À ¹× ±× ÁÖº¯ Á¶Á÷µéÀÌ ¼Õ»óÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¸ñÀÌ °¡¼ÓÀ̳ª °¨¼Ó ¶§¹®¿¡ ±ÁÇôÁú ¶§ ¸Ó¸®ÀÇ ¾Õ±ÁÈûÀº ÅÎÀÌ °¡½¿¿¡ ´ê¾Æ Á¦ÇÑÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í ¿ÜÃø ±ÁÈûÀº ±Í°¡ ¾î±ú¿¡ ºÎµúÈ÷¸é¼ ¸ØÃß°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¸Ó¸® µÚÂÊÀº µÞ¸Ó¸®°¡ Èä°û Èĸé±îÁö ²ª¿© ¸ØÃçÁö¸é¼ ÈξÀ ¼Õ»óÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ȯ°æ¿¡ ³õÀÌ°Ô µÈ´Ù.
½ÉÇÒ ¶§´Â ´ç¿¬È÷ °ñÀýÀ̳ª ½Å°æ ¼Õ»ó, Ãß°£ÆÇ ¼Õ»ó µîÀÌ ÀϾ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì´Â x-ray, CT, MRI ¿¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ°í ¼ö¼úÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °æÁõ, Áߵ ¶Ç´Â ½ÉÇÑ Ã¤ÂïÁú ¼Õ»ó¿¡¼ ±ÙÀ°À̳ª ±Ù¸·, ÀÎ´ë µî °áÇÕÁ¶Á÷ ¼Õ»óÀ» µ¿¹ÝµÇ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÛ°í Å©°Ô ´ÙÄ¡°Å³ª, °úµµÇÏ°Ô ±äÀåµÇ°Å³ª ´Ã¾î³ª°Å³ª, ¾Ð¹ÚµÇ°Å³ª Âõ¾îÁö°Å³ª ½ÉÇϸé ÆÄ¿µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ½ÉÇÏ°Ô ¸ñÀ̳ª ¸Ó¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ Á¦ÇÑÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸é¼ ¿À´Â °æºÎ ÅëÁõÀº 3ÁÖ Á¤µµÀÇ ºÎ¸ñ°íÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ëºÎºÐ Áõ»óÀº ¸ñ ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¸ñ°ú ¸Ó¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ Á¦ÇÑ, ÆÈÀ̳ª µî ÂÊÀ» Â´Â µíÇÑ ÅëÁõ, µÎÅë, Çö±âÁõ, Á¹À½, ¾î±ú ¹× µîÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¸ñÀÇ ±äÀå µîÀε¥, °¡º¿î °æ¿ì´Â ¹°¸®Ä¡·á¿Í ¾à¹° ¹× ÁÖ»ç¿ä¹ýÀ¸·Î Â÷Â÷ È£ÀüµÅ °¡Áö¸¸ ¸¸¼º ¸ñ ÅëÁõÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ìµµ ¾ÆÁÖ ¸¹¾Æ¼ ÃæºÐÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÅëÁõ Áß½ÉÈ(pain centralization response)¿Í °íÀ¯¼ö¿ë°¨°¢ º¯È(proprioceptive deficits), ½Å°æ±Ù ±â´ÉÀå¾Ö(neuromuscular dysfunction)°¡ µ¿¹ÝµÇ¸é¼ ´ë°³ 1~6°³¿ù ÀÌ»ó ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸¸¼º ¸ñ ÅëÁõ(chronic neck pain syndrome)À̶ó Çϴµ¥ ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î °¨°¢¿îµ¿°è(sensorimotor system)ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â ´Ù¸ðµ¨(multi-model) Ä¡·á°¡ È¿°úÀûÀε¥ ¹°¸®Ä¡·á ¹× ÁÖ»ç, ¾à¹°¿ä¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇؼ ¿îµ¿(exercises) Ä¡·á¿Í Àû±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î µµ¼öÄ¡·á(manual therapy)¸¦ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàÇϴµ¥ °¡µ¿¼ú(mobilization), ±³Á¤¼ú(manipulation) µîÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº ´Éµ¿¿îµ¿°ú ½ÅÀå¿îµ¿(active motion and stretching), ±Ù·Â°È ¿îµ¿(strengthening exercises)µµ ½ÃÇàÇÏÁö¸¸ ÁÖ·Î °íÀ¯°¨°¢ ¿îµ¿(proprioceptive exercises)°ú °¨°¢¿îµ¿ ÈÆ·Ã(sensorimotor training)À» ½ÃÇàÇÑ´Ù.
°¡µ¿¼úÀº ¿¬ºÎÁ¶Á÷ °¡µ¿¼ú(soft tissue mobilization), ±ÙÀ° ¹× ±Ù¸· À̿ϼú(myofascial release), ½ºÆ®·¹ÀÎ Ä«¿îÅͽºÆ®·¹ÀÎ ±â¹ý(strain-counterstrain technique), ÀÚ¼¼ À̿ϼú(positional releasae), ±Ù¿¡³ÊÁö ±â¹ý(muscle energy technique) µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÌ°í °á°ú°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ´É¼÷ÇÏ°í ¼÷·ÃµÈ Ä¡·á´É·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
±³Á¤¼úÀº ôÃß ±³Á¤¼ú(high velocity low amplitude technique)À» ÁÖ·Î »ç¿ëÇϴµ¥ Ç÷°ü ¼Õ»ó µî ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ°í, ±³Á¤ Å×À̺íÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±â¹ýÀÌ ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇØ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. äÂïÁú ¼Õ»ó¿¡¼´Â °áÇÕÁ¶Á÷ ÀüüÀÇ ¼Õ»óÀÌ º¹ÇÕµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Á¶½ÉÈ÷ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÏ°í ¸®¿£´õ Å×Å©´Ð(leander table technique), Ĭ½º Å×Å©´Ð(cox table techique) µîÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
´ëºÎºÐÀº ÀÌ·± Ä¡·á·Î ÁÁ¾ÆÁö´Âµ¥, °¡²ûÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¹«±â·ÂÇØÁö°í ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ È£ÀüÀÌ ¾È µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÅëÁõ°ú ±â´É ºÎÀü Áõ»óµéÀÌ ¹Ýº¹µÉ ¶§°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. °æ¸·(duramatar)°ú µÎ°³Ãµ°ñ¸®µë(craniosacral rhythm)ÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î ±Ù°ñ°Ý°è ½Å°æ°è ÅëÇÕ(neuromuscular integration)ÀÌ ¾È µÇ¸é¼ ȸº¹·Â ÀÛµ¿ÀÌ ¾È µÇ¸é ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ °æ¿ì´Â µÎ°³Ãµ°ñ¸®µëÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µµ¼öÄ¡·á·Î Á¤°ñ¿ä¹ý(osteopathy), SOT(sacrao-occipital technique), CST(craniosacral therapy) µîÀ» ½ÃÇàÇؼ µÎ°³°ñ(skull)°ú °ñ¹Ý(pelvis)ÀÇ Ãµ°ñ(sacrum)ÀÌ µ¿½Ã¼º(synchronization)À» °¡Áö°í °ø¸íÇϵíÀÌ ÀÛµ¿µÇ´Â °ÍÀ» µ¹·ÁÁÖ¸é ÀûÀýÇÑ ±â´Éȸº¹ÀÌ ½ÃÀ۵ǰí, À̶§ ´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ¸é¼ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Á¤´ë¿µ ¿øÀå koreaareyou@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>