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[¾ÆÀ¯°æÁ¦_¿ÀÇǴϾð] ¼Ò¾Æ ¹ß´Þ¼º Æò¹ß¿¡ ´ëÇØ
¡ã Á¤´ë¿µ °­³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå

Áø·áÇÏ´Ù º¸¸é ¼Ò¾ÆµéÀÌ °©Àڱ⠹ßÀ̳ª ¹ß¸ñ µîÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°Å³ª ¾Æ´Ï¸é °È±â°¡ °©ÀÚ±â Èûµé¾îÇÑ´Ù°í ³»¿øÇϴ °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç Áõ»óÀº ¾ø¾îµµ Æò¹ß(developmental flatfoot) ¹®Á¦³ª º¸Çà ¹®Á¦·Î ¿À´Â ¿¹µµ ÀÖ´Ù.

Ç×»ó ¾ÆÇÁ´Ù°í Çϸ頽ɰ¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°ÚÁö¸¸ ¾î¼´Ù °¡²û ¾ÆÆļ­ ´ë°³´Â °£´ÜÈ÷ x-ray °Ë»ç ÈÄ ÁöÄѺ¸°Ô µÈ´Ù.

°¡²ûÀº Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö°í Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹ßÀÌ ¼ºÀåÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ó´ç¼ö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ³ªÁß¿¡ ±âÇüÀ̳ª Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Àִ ÀÚ¼¼ÀÇ °áÇÔÀÌ Àִ ¹ß´Þ¼º ÆíÆòÁ·¿¡ ÇØ´çÇϴ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¹«½ÃµÇ°Å³ª ¼ÒȦÈ÷ ´Ù·ïµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀ¸·Î À߸ø Ãæ°í¹Þ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ºÒÇàÈ÷µµ ¹ß´Þ¼º ÆíÆòÁ·Àº Á¤»óÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¾ÆÀ̵頴ëºÎºÐ ¼ºÀå °úÁ¤¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¼Ò¾Æ ÆíÆòÁ·À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Á¾°ñ¿Ü¹Ý(calcaneovalgus), ¼öÁ÷ °Å°ñ(vertical talus), °æ°ñ ¿Ü°ñ(ostibiale externum), ½Å°æÇÐÀû Áúȯ°ú ÁõÈıºµé(neurological and syndrome disorders), Á·±Ù°ñ À¶ÇÕ(tarsal coalition), Ã·Á·(talipes equinus), ÀÇÀμº ÆíÆòÁ·(iatrogenic flatfoot) µîÀÌ Àִµ¥ ÀÌ·± Æ¯º°ÇÑ °æ¿ì´Â ¼Ò¼ö¿¡ ºÒ°úÇÏ°í ´ëºÎºÐÀº ¹ß´Þ¼º ÆíÆòÁ·ÀÌ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ¹ß´Þ¼º ÆíÆòÁ·ÀÌ ÈçÇÑ ¼Ò°ßÀΠ°ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ±×°ÍÀ» Á¤»óÀ¸·Î °£ÁÖÇؼ­´Â ¾È µÇ°í È®½ÇÈ÷ ÀÌ»óÀûÀΠ¹ß ÇüÅ´ ¾Æ´Ï´Ù. º¸ÆíÀûÀ¸·Î 6¼¼ ÀÌÇÏÀǠüÁß ºÎÇÏ ¼Ò¾Æ¿¡¼­ Áö³ªÄ¡°Ô È¸³»(pronation)µÈ À¯¿¬¼º ÆíÆòÁ·À¸·Î Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

¡á ¹ßÀÇ Áß¿ä ±â´É À¯Áö ¹× ¹ß´Þ À§ÇÑ Ä¡·á ¸ñÇ¥ 3°¡Áö

¨çÁ¤Áö ÀÚ¼¼¿¡¼­ »óºÎ±¸Á¶¸¦ ÁöÁöÇϴ °Í(¸ö¹«°Ô¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÁöÅÊÇϴ ±â´É)
¨èÀ̵¿¼º ¾î´ðÅÍ(mobile adapter)·Î¼­ ±â´ÉÇϴ °Í(´Ù¾çÇÑ Áö¸é¿¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀûÀÀÇϴ ±â´É)
¨éº¸ÇàÁÖ±âÀÇ ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ ´Ü´ÜÇÑ Áö·¿´ë·Î¼­ÀÇ ÀÛ¿ëÇϴ °Í(º¸Ç࠽àȿÀ²ÀûÀ¸·Î ÃßÁø·ÂÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ´É·Â)

Á¤ÀûÀΠ±â´ÉÀº Á߸³(neutral position)À̳ª È¸¿Ü(supination) ÀÚ¼¼·Î Á¤·ÄÇϹǷΠ°¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ´Þ¼ºÇÒ ¼ö Àִ ¹Ý¸é¿¡ µ¿ÀûÀΠ±â´ÉÀº È¸³»¿Í È¸¿Ü°¡ ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼­ ´Þ¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ »À¿Í ¿¬ºÎ Á¶Á÷ ±¸Á¶¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í °úȸ³»(over-pronation)¸¦ Á߸³ À§Ä¡¿¡ ÀÖ°Ô Çϸ鼭 °ß°íÇÑ Áö·¿´ë ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°°í ¹ß´Þ, ÁõÁø ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î µÎ°í Ä¡·áÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÁַΠ½Å¹ß, º¸Á¶±â, ¿¬¼ÓÀûÀΠ¼®°í °íÁ¤ µîÀ» »ç¿ëÇØ Ä¡·áÇÏ°Ô µÈ´Ù.

Áõ»óÀÇ ¿ÏÈ­°¡ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇϴ ±âÁØÀÌ ¾Æ´Ï°í ÁÖ±âÀûÀΠÀÓ»ó°Ë»ç, ¹æ»ç¼± °Ë»ç, º¸Ç࠺м®(computerized gait analysis)¿¡ ÀÇÇØ °´°üÀûÀ¸·Î ÁøÇàÀ» ÃßÀûÁ¶»ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ùº»ÀûÀΠ»À ÇüÅ¿͠ÀÚ¼¼´Â 7~8¼¼ Á¤µµ µÇ¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ³¡³ª±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¸¦ ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛÇß´ÂÁö¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÌ ½Ã±â°¡ Ä¡·á Áß´ÜÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö Àִ °¡Àå À̸¥ ½Ã±âÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ßÀÇ ¿ÏÀüÇÑ °ñ ¼º¼÷Àº 13~15¼¼±îÁö ÀϾÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Àû¾îµµ ÀÌ ½Ã±â±îÁö ±³Á¤À» À¯ÁöÇØÁִ °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ°í Çش砽ñⰡ Áö³ª¼­µµ °è¼ÓµÇ´Â ±¸Á¶Àû °áÇÔÀº Áö¼ÓÀûÀΠġ·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÁøÇà °úÁ¤Àº ÀÏ»ý ÃßÀû °üÂûÇؾߠÇѴٴ °ÍÀÌ´Ù.

¿äÁòÀº ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ÇüÅ¿͠µ¿Àû ±â´ÉÀº »À¿Í ±ÙÀ° »çÀÌÀÇ »óÈ£°ü°è ¼Ó¿¡¼­ ÀÌ·ïÁö´Â °á°úÀ̸砱ÙÀ°Àº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½Å°æ°èÀÇ Á¶Àý ¼Ó¿¡ Àֱ⿡ ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ Á¤»óÀûÀΠ¹ß´Þ¿¡ À־ ±Ù°ñ°Ý°è-½Å°æ°è ÅëÇÕ(neuromuscular integration)ÀÌ ÇʼöÀûÀ̶ó´Â °³³äÀ¸·Î µµ¼öÄ¡·á¸¦ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÈçÈ÷ Çϴ ¿¬ºÎÁ¶Á÷±â¹ýÀ̳ª Ã´ÃߺÐÀý ±³Á¤À¸·Î´Â ÃæºÐÇÑ µµ¿òÀÌ µÇÁú ¾Ê´Â´Ù.

µÎ°³°ñ(skull)°ú °ñ¹Ý(pelvis)ÀǠõ°ñ(sacrum)ÀÌ µ¿½Ã¼ºÀ» °¡Áö°í ¿òÁ÷À̸鼭 ½Å°æ°è°¡ ÀÛµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ú¸·(duramater)ÀÇ ±äÀåµµ¿Í ³úô¼ö¾×(cerebrospinal fluid)ÀÇ ¾Ð·ÂºÐÆ÷ ¹× ¼øȯ¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ ¹°¸®Àû È¯°æÀ» ¸¸µé¾îÁִ Á¤°ñ¿ä¹ý(osteopathy), SOT(sacro-occipital technique), CST(cranio-sacral therapy) µîÀÇ Ä¡·á°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ µÎ°³Ãµ°ñ¸®µë(craniosacral rhythm)À» ÀÏÂ÷È£Èí(primary respiration)À̶ó°í Ç¥ÇöÇϸç ÀӽŠ10ÁÖ ÀüÈĠžÆÀÏ ¶§ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÇ°í ¿©±â¿¡ ºñÇؼ­ ÆóÈ£Èí(pulmonary respiation)Àº ÀÌÂ÷È£Èí(secondary respiration)À̶ó°í Ç¥ÇöÇϸç Ãâ»ý ÈÄ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀÌ´Ù.

È£ÈíÁßÃߴ ½Å°æ°è¿¡ ÀÖÁö¸¸ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ½ÃÀÛÀº °ñ¹ÝÀǠõÃß°¡ Áö·¿´ë·Î ÀÛ¿ëÇϸ鼭 ¸Ó¸® ÂÊÀÇ Èĵΰñ(occiput)ÀÌ ³úô¼ö¾× ¼øȯÀÇ ±ÕÇüÃ߷ΠÀÛµ¿ÇÏ°í ½Å°æ°è-±Ù°ñ°Ý°è ÅëÇÕ¿¡ °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ °ñ¹ÝÀǠõÃ߸¦ ÀûÀýÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÖ°Ô Çϸ鼭 µ¿Àû ÆòÇü ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¹ß´Þ¼º ÆíÆòÁ·À» Ä¡·áÇϴ µ¥ Áß¿äÇϴٴ °³³ä ¾Æ·¡¿¡ µµ¼öÄ¡·á¸¦ ÁøÇàÇϴ °ÍÀÌ´Ù.

Á¤´ë¿µ ¿øÀå  koreaareyou@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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