»ó´Ü¿©¹é
HOME ´º½º »çȸ¡¤¹®È­
ÇÁ¶óÀ̵å ġŲ ¡®Á·¹ßº¸´Ù Ä®·Î´Ï ³·¾Æ¡¯Ä¡Å²,»ï°ã»ì º¸´Ù Á·¹ß,°öâÀÌÄ®·Î¸® ¡è,

 

   
¡ã 'ȸ½Ä¸Þ´ºÄ®·Î¸®'¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ Á¦°ø

ġŲ,»ï°ã»ì º¸´Ù Á·¹ß,°öâÀÌÄ®·Î¸® ↑

[¾ÆÀ¯°æÁ¦=Á¤Çý¼±±âÀÚ] ÃÖ±Ù Çѿ¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼­ ȸ½Ä ¸Þ´º Ä®·Î¸® ¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ »çÁøÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ÀÌ»çÁø ¼Ó¿¡´Â  ÅÁ¼öÀ°,Á·¹ß,»ï°ã»ì°ú µÅÁö°¥ºñ, ÇÁ¶óÀ̵å ġŲ µî 18°¡ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¸½Ä ¸Þ´ºÀÇ Ä®·Î¸®°¡ °ÔÀçµÅ ÀÖ¾î ³×Æ¼Áðµé »çÀÌ¿¡¼­ È­Á¦´Ù.

ÀÌÁß ³×ƼÁðµéÀ» ³î¶ó°ÔÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î ÇÁ¶óÀ̵å ġŲÀÌ Á·¹ßº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

ÇÁ¶óµå ġŲÀº 1Àκп¡ 269KcalÀ̸ç Á·¹ßÀº 1Àκп¡ 768 Kcal ·Î »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÁ¶óÀ̵å ġŲÀÌ Á·¹ßº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¶÷µé ÀνĿ¡´Â ġŲÀº °íÄ®·Î¸® Á¦Ç°À¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù. Á·¹ßÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î Æ¢±âÁö ¾Ê°í Äݶó°ÕÀÌ ¸¹´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Á÷ÀåÀεéÀÇ È¸½Ä ¸Þ´ºÀÇ '´Ü°ñ'À̱⵵ ÇÏ´Ù.

ÀÌ¿¡ ³×ƼÁðµéÀº Á·¹ß Ä®·Î¸®°¡ Àú·¸°Ô ³õÀº ÁÙ ¸ô¶ú´Ù...”,“ġŲ ¸¶´Ù Ä®·Î¸®°¡ ´Ù¸£Áö ¾Ê°Ú³Ä...” ,“ ÇÁ¶óÀ̵å ġŲÀÌ ÀǿܷΠĮ·Î¸®°¡ ³·³×µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.

 

 

Á¤Çý¼± ±âÀÚ  sesyjhs@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Á¤Çý¼± ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top