[¾ÆÀ¯°æÁ¦=ÁøÇÑä ±âÀÚ] º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ À§¹êµå ¼ö¼úµµ °Ç°º¸Çè Àû¿ëÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù´Â ÀϺΠ¾ð·ÐÀÇ º¸µµ¿Í °ü·Ã, ¾ÆÁ÷ °áÁ¤µÈ °ÍÀÌ ¾ø´Ù°í 4ÀÏ ÇØ¸íÇß´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â À̳¯ ÇØ¸íÀڷḦ ³»°í “ÇöÀç °Ç°º¸ÇèÁ¤Ã¥½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ ¼ÒÀ§¿øÈ¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á߱⺸À强°èȹÀ» °ËÅä Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¼¼ºÎÀûÀÎ °úÁ¦´Â ¾ÆÁ÷ °áÁ¤µÈ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¾î “º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í °ÇÁ¤½ÉÀº »çȸÀûÀ¸·Î Á¦±âµÇ´Â ´Ù¾çÇÑ º¸À强 °È ¿ä±¸¾ÈÀ» °ËÅä Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, °¢ °úÁ¦ÀÇ È¿°ú¼º ¹× °æÁ¦¼º µî Ÿ´ç¼º°ú ÀçÁ¤ ºÎ´ã µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ¿© Á߱⺸À强 °È°èȹÀ» ¼ö¸³ÇÒ ¿¹Á¤”À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¾Õ¼ Áö³ 3ÀÏ ¸ð ¾ð·ÐÀº ‘“À§¹êµå ¼ö¼úµµ °Ç°º¸Çè Àû¿ë ÃßÁø”…³í¶õ ¿¹»ó’À̶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ±â»ç¿¡¼ “2016³â ½ÃÇàÀ» ¸ñÇ¥·Î, À§ ¹êµå ¼ö¼úÀ» ºñ·ÔÇÑ ºñ¸¸Ä¡·á¼ö¼ú¿¡ °Çº¸ ±Þ¿© Àû¿ëÀ» ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù”°í º¸µµÇß´Ù.
ÇÑÆí, À§¹êµå ¼ö¼úÀº À§¿Í ½Äµµ°¡ À̾îÁö´Â À§ÀÇ ÃÖ»óºÎ¸¦ ÀÇ·á¿ë ½Ç¸®ÄÜ ¹êµå·Î ¹¾î ¶Ç ÇϳªÀÇ ÀÛÀº À§¸¦ ¸¸µé¾î Àû°Ô ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢µµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.
À§¹êµå ¼ö¼úÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î BMI 35 ÀÌ»óÀÇ °íµµºñ¸¸À̰ųª BMI 30 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ºñ¸¸ °ü·Ã Áúȯ(Á¦2Çü ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî)À» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ô È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÁøÇÑä ±âÀÚ koreaareyou@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © AU°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>