[아유경제=채범석 기자] 직장인들은 하루 평균 약 2시간 정도 자투리 시간이 생긴다고 답했다. 이러한 자투리 시간을 ‘자기 계발’에 활용하는 직장인은 10명 중 4명 정도에 그쳤고, 이들은 자기 계발에 성공하려면 현실적인 목표와 단계적 실천 계획을 세우고 공부하는 습관을 들여야 한다고 답했다.
 
잡코리아 좋은일 연구소는 남녀 직장인 1517명을 대상으로 ‘본인의 하루 평균 자투리 시간은 어느 정도인가?’에 대해 주관식으로 조사한 결과 평균 1시간 47분으로 집계됐다고 23일 밝혔다.

직장인들이 생각하는 자투리 시간은 ▲출퇴근 이동할 때(49.7%)와 ▲점심시간에 식사를 한 후(35.3%) ▲퇴근 후 휴식을 취할 때(32.6%) ▲잠자리에 든 후 잠들기 전까지(17.3%) 순으로 조사됐다.
 
이러한 자투리 시간을 이용해 자기 계발을 하는 직장인은 43.3%로 10명 중 4명에 그쳤다.

직장인들의 자기 계발 분야(*복수선택)로는 ▲체력 관리/운동(65.0%)과 ▲직무(일)관련 전문지식 학습(64.1%)을 한다는 직장인이 가장 많았다. 이어 ▲직무(일) 관련 자격증 취득(53.1%)이나 ▲영어 공부(53.0%)를 한다는 답변이 높았다.
 
특히 20대(67.4%)와 50대 이상(50.0%)의 직장인 가운데 자기 계발 분야로 ‘체력 관리/운동’을 꼽은 직장인이 가장 높아 눈길을 끌었다. 20대는 몸만들기 차원의 체력 관리를, 50대 이후에서는 건강 유지를 위한 체력 관리를 하는 직장인들이 많을 것으로 해석된다.
 
한편, 30대(78.9%)와 40대(79.4%) 직장인 중에는 ‘직무(일) 관련 전문 지식을 학습한다’는 답변이 가장 높았다.

직장인들이 자기 계발을 하는 이유는 ‘이직을 하기 위해서’거나, ‘일을 잘하기 위해’로 양분됐다. 20대(76.3%)와 30대(84.2%) 중에는 ‘더 좋은 회사로 이직하기 위해’라는 답변이 가장 높았고, 40대(60.3%)와 50대 이상(58.3%)에서는 ‘일을 더 잘하기 위해’라는 답변이 높았다.
 
특히 40대(51.5%)와 50대 이상(58.3%)의 직장인 중에는 ‘노후를 위해’ 자기 계발을 한다는 답변이 20대(16.5%)나 30대(29.5%)에 비해 월등히 높아, 40대 이후 직장인들이 노후를 본격적으로 준비하기 시작하는 것으로 풀이됐다.

자기 계발에 성공하기 위해서는 무엇이 필요할까? 직장인들은 ▲현실적으로 달성 가능한 목표 세우기(31.4%)가 가장 중요하다고 답했다. 이어 ▲일ㆍ주ㆍ월별로 구체적인 실천 계획을 세우기(19.1%) ▲공부하는 습관을 들이는 것(18.3%) ▲본인에게 잘 맞는 교육 방식을 찾는 것(17.7%) 순으로 중요하다는 답변이 높았다.
 
그러면 공부하는 습관을 만들기 위해서는 어떻게 해야 할까? 직장인들은 약 한 달 정도 매일 꾸준히 반복하면 습관을 만들 수 있다는 데 의견을 모았다. ‘본인의 경우 며칠 동안 매일 반복하면 습관이 만들어 질 것 같은가’를 주관식으로 조사한 결과 평균 32일로 집계됐다.
 
자기 계발에 성공하기 위해 본인에게 가장 잘 맞는 교육 방식을 선택하는 것도 중요하다. 전체 응답자를 대상으로 학업을 마친 후 어떤 교육 방식을 경험했는지 조사한 결과(*복수선택), ▲집합 교육(47.1%) ▲이러닝 교육(45.7%) ▲스마트러닝 교육(30.9%) ▲독서/통신 교육(17.5%) 순으로 조사됐다.
 
특히 스마트러닝이 보급된 지 얼마 안 됐음에도 10명 중 3명(30.9%) 정도가 스마트폰으로 학습을 했다고 답해 눈에 띄었다.

* 조사개요
- 기간: 2013년 8월 2~21일
- 대상: 남녀 직장인 1,517명
- 표본오차: 95% 신뢰수준 하에서 최대 허용오차는 ±2.5%
- 방법: 이메일+모바일 설문조사
- 내용: 직장인 자투리시간과 자기계발

채범석 기자  koreaaeryou@naver.com

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